您的宠物超重了吗？如果您有动力并希望帮助它减重，这里有一些小窍门可以助您一臂之力。
散步
遛狗时的关键不在于每次花费的时间，而在于坚持的规律性。每周末遛两小时远不如每天坚持20分钟的散步！要养成（或重新养成）这个习惯，可以先从每天早中晚各5分钟，或早晚各7分钟的短途散步开始。之后每周增加2分钟的散步时间。
当然，遛狗的时长完全由您决定，但每天至少应保证30分钟。某些犬种可能需要更多时间，例如杰克罗素梗和澳洲牧羊犬——请关注它们的需求！
逐步增加散步时间后，您的宠物应该能够轻松跟上您的步伐。唯一可能阻碍它的原因是健康问题，例如关节疼痛、心脏或呼吸系统疾病等。如果出现这种情况，请及时咨询兽医并调整运动计划。
在家中
当外出散步不可行时，其他活动依然可行。在家中，许多小游戏可以让您的狗狗或猫咪动起来。
首先，你可以藏起它最喜欢的玩具之一。第一次时，记得给它看你藏东西的地方，这样你的伙伴才能理解游戏的目的。然后，你走开几米远，让它跟着你。接着，鼓励它找回"宝藏"。几次尝试后，你的四条腿伙伴应该就能理解游戏规则了。必要时，你可以用食物来辅助，比如一颗狗粮，或者低热量的奖励……不过，别忘了最终目标是帮它减肥！
脑力训练也是帮助爱犬恢复体形的绝佳方法。您可以教它一些基础动作，比如“坐下”“趴下”“握手”“等待”……如果还没教过，现在正是时候！为时不晚，更何况您的爱犬一定会被奖励（无论什么形式）所激励。
日常生活中有许多趣味活动可以激发宠物的活力，比如扔玩具逗狗、用激光笔逗猫……此外，你还可以教宠物学习各种小把戏，如“转圈”“叫”“装死”等。这些把戏没有限制，全看你的想象力。信不信由你，宠物在学习服从指令时也会消耗卡路里。而且，它们可能还会乐在其中——许多狗狗就非常喜欢这类活动。额外的好处是，这还能增进你与宠物之间的感情。
奖励
用食物奖励是个好方法，但应作为最后手段！优先选择非食物奖励，比如玩具、抚摸、温柔的语气、哨声，甚至是响片，目的是让它将良好行为与积极的事物联系起来！
如果您想使用零食，请选择高蛋白、低脂肪的零食。
